Sur moi

Qui suis-je ?

Je m’appelle Nora – Mireille Rihani, passionnée par l’humain, le mouvement et l’harmonie intérieure.
À travers Zen en Yoga, j’accompagne toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver calme, équilibre, souffle et présence grâce à une approche respectueuse et progressive du Viniyoga.

Mon intention

Je souhaite offrir un espace de respiration, de douceur et d’évolution personnelle où chacun peut

J’accompagne des femmes et des hommes de tous âges, en cours collectifs, séances individuelles (yoga, EFT, Reiki), ateliers ou yoga-thérapie.
Je souhaite offrir un espace de respiration, de respect et d'évolution personnelle, où vous pouvez vous déposer, vous recentrer et vous transformer à votre rythme dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Mon parcours

Mon cheminement a toujours été guidé par la quête d’équilibre, de sens et d’authenticité.
Avant de transmettre le yoga, j’ai longuement travaillé dans l’accompagnement humain :

Cette expérience m’a profondément ancrée dans la compréhension du fonctionnement humain, des émotions et des besoins de chaque personne.

Puis le yoga est devenu une évidence.
Je me suis formée au Viniyoga, tradition subtile et exigeante issue de :

Mon parcours

Mon cheminement a toujours été guidé par la quête d’équilibre, de sens et d’authenticité.
Avant de transmettre le yoga, j’ai longuement travaillé dans l’accompagnement humain :

Cette expérience m’a profondément ancrée dans la compréhension du fonctionnement humain, des émotions et des besoins de chaque personne.

Puis le yoga est devenu une évidence.
Je me suis formée au Viniyoga, tradition subtile et exigeante issue de :

Une formation complète et rigoureuse

Ma formation, d’une durée de 7 ans, m’a permis d’intégrer :

Au fil des années, j’ai enrichi ma pratique avec :

Aujourd’hui, je transmets le yoga comme je le vis :

avec douceur, humanité et profondeur, pour vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même et un mieux-être durable.

Mes inspirations

Krishnamacharya enseignait que le yoga doit toujours être adapté à la personne, non l’inverse.

Son fils, T.K.V. Desikachar, a poursuivi cette approche et a créé un enseignement profondément personnel et thérapeutique. Il a développé le concept de Viniyoga, en insistant sur l’adaptation des postures, de la respiration et des pratiques aux besoins uniques de chacun.

Claude Maréchal, un enseignant pionnier en France, qui a contribué à faire connaître la lignée Desikachar et Maréchal dans l’Hexagone.

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