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Séance de Yoga en live N°2 : le cobra et équilibre

2 commentaires / Live / Par

Nouvelles postures

Debout : équilibre

Couché : le cobra

A pratiquer régulièrement chez vous.

Prenez bien le temps d’observer entre chaque posture les effets dans votre corps, les sensations, votre respiration…

Restez à l’écoute…
Bonne pratique à vous.
Avec amour et bienveillance.

Mireille

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