Bienvenue dans cette vidéo où je vous partage 3 mouvements simples à faire au réveil, en douceur. Grâce à ces 3 mouvements, vous allez donner de l’espace à votre corps et à l’intérieur de celui-ci. Respectez bien les consignes et vous sentirez la différence dans votre corps. Vous pouvez pratiquer ces 3 mouvements tous les […]
Comment bien démarrer la journée avec 3 mouvements pour étirer le corps Lire la suite »
Bienvenue dans cette séance N°3 de Yoga, en direction d’une santé profonde Dans cette vidéo N°3, vous trouverez 2 nouvelles postures par rapport à la séance N°2 : Dans cette séance on travaille le dos, particulièrement le redressement du dos.On sait qu’aujourd’hui une majorité de personnes ont souffert ou souffre du dos. En pratiquant le yoga
Séance de Yoga en live N°3 : pour une santé profonde Lire la suite »
Vous avez des douleurs physiques récurrentes ? Malgré vos efforts vous ne parvenez pas à vous en débarrasser ? La pratique d’un Yoga adapté peut vous amener, si vous faites les postures avec régularité, à retrouver une paix intérieure, soulager vos douleurs et aller vers un mieux-être. Je vous accompagne au fil du temps pour développer votre
Cours de yoga à Grasse et ses environs Lire la suite »
