Live

Bienvenue à la séance de yoga en live N°8. Elle est plus dynamique avec une adaptation du héros.On termine par un pranayama en position assise, préparez votre support. Bonne pratique. Avec Amour et Bienveillance. Mireille Vidéo précédente : séance N°7 Vidéo suivante : la torsion assise

Bienvenue à la séance de yoga N°6 enregistrée en live sur Facebook le vendredi 3 mars 2020 à 16 h 15. Pour cette séance, vous aurez besoin d’un support pour le petit temps d’observation à la fin en position assise, pour avoir les genoux plus bas que le nombril et garder le dos bien droit. Vous pouvez

Bienvenue à la séance de yoga en live N°7 Bonne pratique ! Prenez soin de vous. Avec Amour et Bienveillance. Mireille << Vidéo précédente : séance 6 Vidéo suivante : héros et pranayama >>

Bienvenue à la séance de yoga N°5 enregistrée en live sur Facebook le mardi 31 mars 2020 à 12 h 15. Séance plutôt à faire le matin en dehors des repas ! À éviter le soir si vous voulez bien dormir. Bonne pratique, toujours à l’écoute de vos ressentis. Avec Amour et Bienveillance. Mireille << Vidéo précédente

Bienvenue à la séance de yoga enregistrée en live sur Facebook le lundi 30 mars à 19 h 00. Les mêmes consignes, respectez vos ressentis, les messages de votre corps. Et bonne pratique à vous. Avec Amour et Bienveillance ! Mireille Vidéo précédente : pour une santé profonde Vidéo suivante : séance N°5

Retrouvez-moi pour une séance de yoga qui fait du bien. Accessible aux débutants. Si vous souhaitez démarrer la séance, avancez jusqu’à 0 h 14 mn 33 secondes. Bonne pratique à vous. https://www.facebook.com/MireilleRihani.Actyconseil/videos/2860914730690415/ Vidéo suivante : Cobra et équilibre >>